Мед для похудения: полезно и эффективно!

Мед

Мед не только питает организм, выводит свободные радикалы, но и помогает быстрее и безболезненнее сбросить вес. В результате проведенных исследований выяснилось, что те люди, которые употребляли мед для похудения, сбрасывали лишние килограммы быстрее, чем те, которые не ели сладкого вовсе. Причем у первых самочувствие и общий тонус были намного выше.

Единственный сладкий продукт, показанный практически при любой диете – это мед. Он является сильным природным антидепрессантом, а значит, снижает нервное напряжение и влияние стрессов на организм. Это особенно важно во время диеты! Мед не только содержит практически весь набор необходимых элементов и витаминов, он также налаживает обмен веществ, улучшая микрофлору кишечника, стимулируя кровообращение, и выводит токсины.

Медовый напиток для похудения.

Разведите ст. л. мёда в 100 г. тёплой воды и добавьте пару капель лимонного сока. Выпивайте напиток залпом по утрам натощак, не ранее, чем за 30 мин. до приёма пищи. Небольшая зарядка или прогулка усилит действие данного средства. Польза медового напитка с лимоном хорошо описана в древней системе медицинских знаний «Аюрведа»: мёд питает организм, а кислота лимона уменьшает усвояемость сахара.

Мед с корицей для похудения.

Ч. л. молотой корицы залейте стаканом горячей воды. После того как вода остынет, добавьте ч. л. мёда. Выпивайте по полстакана утром и перед сном на пустой желудок (утром - минимум за 30 мин. до еды). Это древний рецепт простого средства для похудения из УНАНИ, также известной системы индийской медицины. Мед с корицей так же являются прекрасным средством профилактики лечения простуды, инфаркта, метеоризма, облысения, импотенции, зубной боли и мн. др.

Мед для похудения

Мед и имбирь для похудения.

Чай с медом, имбирем и долькой лимона придает организму силы и уменьшает чувство голода. Залейте стаканом кипятка ст. л. измельченного имбиря, дайте остыть и добавьте дольку лимона с ч. л. меда. Выпивать желательно до приёма пищи.

Некоторые spa-салоны предлагают обертывание медом. В сочетании с перечисленными средствами, это усилит эффект и поддержит организм, заставив его терять больше ненужного жира.

Важно:

  • Старайтесь покупать только качественный мед у знакомых или пасечников, имеющих хорошие отзывы. Если недобросовестный продавец кормил пчел сахаром, пользы от такого меда не будет!
  • Разводите мед только в теплой воде - в кипятке он теряет большинство полезных свойств.
24 декабря 2013 /
Похожие новости
Простая и эффективная диета для ленивых людей также называется диетой на воде. Эта система питания подойдёт не только ленивым, но и людям со сложным графиком работы и недостатком времени.
Согласно последним проведённым исследованиям, всего 3% жителей развитых стран не имеют проблем со сном. Известно, что неполноценный сон – причина многих серьёзных заболеваний. Многие средства
Шоколад – не только вкусный, но и полезный продукт, который может быстро поднять Ваше настроение, т.к. является мощным антидепрессантом (в умеренных количествах, конечно).
Комментарии
Очень простые рецепты. Хорошая статья, спасибо

Спасибо, будем пробовать wink

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: